產(chǎn)后盆底肌修復(fù)相關(guān)問題解析

產(chǎn)后盆底肌受損情況

不少女性生育時(shí)，產(chǎn)道承受過大張力，導(dǎo)致盆底肌彈性減弱。這不僅對(duì)產(chǎn)后性生活影響大，還增加?jì)D科疾病發(fā)生幾率。

盆底肌做10次能否恢復(fù)

1. 做10次盆底肌修復(fù)屬于理療方法，能改善肌肉韌帶循環(huán)、好轉(zhuǎn)其彈力，但一般不能完全恢復(fù)。需結(jié)合平時(shí)癥狀及程度判斷，建議先做三個(gè)療程觀察恢復(fù)程度，同時(shí)積極進(jìn)行收縮肌肉韌帶鍛煉及其他康復(fù)治療來逐漸改善。
2. 產(chǎn)后42天至半年是修復(fù)盆底肌黃金時(shí)期，若不及時(shí)修復(fù)，陰道易處于半開放危險(xiǎn)狀態(tài)，增加生殖道感染幾率，引發(fā)多種婦科疾病。
3. 受損嚴(yán)重時(shí)，可能造成盆腔器官脫垂，如膀胱膨出、尿道膨出、陰道脫垂、子宮脫垂等。

女性盆底功能障礙性疾病表現(xiàn)

1. 盆底肌力減弱，如無(wú)法對(duì)抗阻力、收縮持續(xù)時(shí)間≤3s（檢測(cè)盆底肌力評(píng)級(jí)≤3級(jí)）或陰道收縮壓≤30cmH?O。
2. 產(chǎn)后出現(xiàn)尿失禁或持續(xù)存在尿失禁情況。
3. 產(chǎn)后出現(xiàn)盆腔臟器脫垂，如POP - Q系統(tǒng)評(píng)分1期或以上，尤其伴陰道前后壁膨出。
4. 會(huì)陰傷口疤痕疼痛。
5. 產(chǎn)后排便異常。
6. 產(chǎn)后尿潴留。

建議與結(jié)論

女性產(chǎn)后應(yīng)多做盆底肌修復(fù)工作，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，促進(jìn)盆底肌恢復(fù)彈性，利于身體恢復(fù)和夫妻性生活和諧。