神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)及應(yīng)對(duì)

神經(jīng)衰弱對(duì)人們來說是不良狀況，很多人對(duì)此感到害怕，但害怕無益于疾病治療，我們應(yīng)尋找解決辦法、舒緩情緒。在治療前，先了解其癥狀表現(xiàn)。

情緒癥狀

初診的神經(jīng)衰弱病人幾乎都有情緒障礙，主要表現(xiàn)為煩惱、易激惹和心情緊張，作為癥狀情緒需具備三個(gè)特點(diǎn)：一是病人感到痛苦，傾向訴苦或求治；二是感到控制不住或擺脫不了；三是情緒強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間與生活事件和處境不相稱。

煩惱

煩惱難以準(zhǔn)確定義，需區(qū)別于焦慮。焦慮無明確對(duì)象和具體觀念內(nèi)容，而煩惱有現(xiàn)實(shí)內(nèi)容，涉及生活各種矛盾，如柴米油鹽、經(jīng)濟(jì)、住房、孩子、夫妻關(guān)系等。患者自制力減弱，會(huì)對(duì)家人發(fā)脾氣后后悔或易傷感落淚。約1/4患者有焦慮情緒，對(duì)疾病產(chǎn)生疑慮、擔(dān)心和不安，如因心悸懷疑心臟病，因腹脹厭食擔(dān)心胃癌等。

易激惹

易激惹指容易生氣、發(fā)怒、急躁，要區(qū)分精神病性和神經(jīng)癥性易激惹。神經(jīng)癥性易激惹典型形式是反復(fù)的三部曲：急躁發(fā)怒、后悔、加強(qiáng)壓抑和控制，之后重演。患者后悔和控制時(shí)會(huì)感委屈，易激惹損害人際關(guān)系，又使情況惡化。壓抑憤怒等情緒會(huì)變形，表現(xiàn)為：容易傷感，看文藝作品易流淚；好打抱不平，對(duì)不公之事氣憤難平；彌散性敵意，“瞅著什么都不順眼”，甚至有幸災(zāi)樂禍思想。易激惹是過分壓抑和控制的結(jié)果。

心情緊張

持續(xù)心情緊張無法松弛很難受，常伴有頭痛、全身酸痛、疲勞感、失眠和腦力活動(dòng)效率下降等癥狀。部分患者以此為主訴，認(rèn)為是工作學(xué)習(xí)過度緊張致病，這是誤解。健康人有張弛自調(diào)節(jié)能力，過度緊張是在應(yīng)松弛時(shí)仍保持緊張，是調(diào)節(jié)能力障礙，是神經(jīng)衰弱癥狀而非病因。

精神易疲勞

神經(jīng)衰弱病人易激惹會(huì)損害人際關(guān)系，導(dǎo)致惡性循環(huán)。

了解神經(jīng)衰弱癥狀表現(xiàn)后，若發(fā)現(xiàn)跡象應(yīng)及時(shí)檢查，不能拖延，一旦發(fā)現(xiàn)異常要馬上尋求解決辦法。