三歲小孩睡覺趴著睡的原因及應(yīng)對方法

許多寶寶似乎天生就喜歡趴著睡，這讓很多家長擔(dān)心會壓到孩子心臟或?qū)е潞粑粫?，進(jìn)而馬上糾正孩子睡姿，同時也好奇孩子為何愛趴著睡。下面我們來了解三歲小孩睡覺趴著睡是怎么回事。

孩子喜歡趴著睡的常見原因

積滯

當(dāng)孩子出現(xiàn)胃腸積滯時，腹部會有腹脹、痞滿的感覺，趴著能讓孩子感覺舒服些，所以孩子會喜歡趴著睡。在積滯輕度期間，孩子的大小便、飲食表現(xiàn)可能不太明顯；稍微嚴(yán)重一點，就會出現(xiàn)糞便酸臭、厭食、睡覺輾轉(zhuǎn)反側(cè)睡不踏實、舌苔厚膩等明顯積食癥狀；若持續(xù)惡化，還會出現(xiàn)積食發(fā)燒、便秘、咳嗽等問題。

應(yīng)對措施：當(dāng)孩子出現(xiàn)趴睡情況，要進(jìn)行飲食調(diào)整。飲食應(yīng)選擇清淡易消化的食物，尤其要適當(dāng)減少晚餐的量。如果孩子還在母乳期，母親的飲食需要調(diào)整；若是純奶粉寶寶，奶粉要泡稀一點，量少一點。此外，還可以給寶寶做簡單的小兒推拿，如揉腹、捏脊、清補(bǔ)脾經(jīng)。

脾胃虛寒

孩子脾胃虛寒，有些是天生的，有些是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的短期問題。此時孩子會自然地尋找溫暖的地方，喜歡趴著睡，讓腹部感覺到溫暖。

應(yīng)對措施：對于脾胃虛寒趴著睡的孩子，在飲食上要特別注意，少吃過于寒涼的食物，以溫和易消化的食物為佳。

趴著睡只是孩子身體發(fā)出的一個小提示，家長不必過于緊張，在日常養(yǎng)育中多觀察孩子細(xì)節(jié)，綜合判斷孩子身體狀況并及時調(diào)理，才能真正為孩子做到“治未病”，讓孩子少患病、更健康成長。