油性皮膚長痘痘的原因、調(diào)理方法及原則

隨著歲月流逝，人體新陳代謝速度減慢，皮膚會(huì)出現(xiàn)衰老問題。在日常生活中，油性皮膚特別容易長痘痘。這是因?yàn)橛托云つw易產(chǎn)生皮脂，導(dǎo)致毛孔阻塞，進(jìn)而引發(fā)痘痘。

油性皮膚特征

油性皮膚油脂分泌旺盛，患者額頭、鼻翼有油光，毛孔粗大，觸摸可能有黑頭，皮質(zhì)厚硬不光滑，外觀暗黃，皮膚偏堿性。多數(shù)人膚色偏深，皮膚油膩光亮，甚至呈桔皮樣外觀，其PH值在5.6 - 6.6之間，易粘附灰塵和污物，從而引發(fā)皮膚感染與痤瘡，常見于青春發(fā)育期的年輕人。

調(diào)理方法

• 先看中醫(yī)調(diào)理內(nèi)分泌，通過內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚標(biāo)本兼治。
• 加強(qiáng)卸妝和清潔工作，化妝時(shí)用清潔霜＋洗面乳徹底清潔，每周做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。毛孔粗大可用清潔較強(qiáng)的溫和皂類用品。

調(diào)理原則

1. 減少皮脂分泌：選購中高檔香皂或清潔霜去除油垢，每天洗臉3次，用溫水洗后再用冷水抹臉，收縮面部血管，減少皮脂分泌。
2. 選擇清爽的護(hù)膚品：早上洗臉后用收斂化妝水整膚，再用清爽營養(yǎng)奶護(hù)膚；晚上洗臉后用按摩法去掉毛孔污垢，用棉花蘸收斂性化妝水撲打，最后涂營養(yǎng)蜜保養(yǎng)皮膚。
3. 避免吃辛辣食物：飲食避免動(dòng)物油及辛辣食物，不吸煙不飲酒，多吃水果和蔬菜。

日常注意事項(xiàng)

油性皮膚平時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，避免熬夜傷害皮膚，勤洗臉，多進(jìn)行體育鍛煉，幫助排出毒素，減少痘痘出現(xiàn)。

綜上所述，油性皮膚長痘痘可通過綜合調(diào)理方法和遵循調(diào)理原則，并注意日常護(hù)理來改善。