產(chǎn)后打噴嚏漏尿相關(guān)問(wèn)題解析

產(chǎn)后為何需調(diào)理及漏尿問(wèn)題概述

生產(chǎn)對(duì)女性身體傷害較大，產(chǎn)后及時(shí)調(diào)理十分必要。若身體調(diào)理不佳，會(huì)遺留諸多后遺癥，打噴嚏漏尿就是常見的產(chǎn)后后遺癥之一。

產(chǎn)后打噴嚏漏尿的解決辦法

• 適當(dāng)鍛煉：產(chǎn)后為避免漏尿，在身體恢復(fù)得差不多，即產(chǎn)后一周后，可進(jìn)行適當(dāng)鍛煉。例如做提肛運(yùn)動(dòng)，能有效鍛煉括約肌肌肉松弛度，預(yù)防漏尿。
• 補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：產(chǎn)后產(chǎn)婦身體虛弱，需一段時(shí)間休養(yǎng)恢復(fù)。恢復(fù)期間要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，利于身體恢復(fù)。部分產(chǎn)婦為保持身材，月子期間飲食少且清淡，易導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不良，影響恢復(fù)程度。

產(chǎn)后打噴嚏漏尿的原因

• 生產(chǎn)導(dǎo)致：產(chǎn)后打噴嚏漏尿常見于順產(chǎn)產(chǎn)婦。順產(chǎn)時(shí)陰道損傷大，易使內(nèi)部肌肉松弛，對(duì)膀胱控制能力減弱，從而導(dǎo)致打噴嚏漏尿。一般產(chǎn)后陰道松弛會(huì)逐漸恢復(fù)，漏尿現(xiàn)象也會(huì)減少。
• 肌肉松弛：部分女性漏尿是因括約肌松弛，這種情況會(huì)隨年齡增長(zhǎng)和器官衰老加重。此外，生產(chǎn)時(shí)損傷括約肌也會(huì)導(dǎo)致漏尿嚴(yán)重。

產(chǎn)后打噴嚏漏尿是常見問(wèn)題，了解其原因并采取適當(dāng)解決辦法，有助于產(chǎn)婦身體恢復(fù)。