初產(chǎn)婦順產(chǎn)正確用力方法及產(chǎn)程介紹

順產(chǎn)時(shí)，產(chǎn)婦需自行用力促進(jìn)胎兒分娩，采取合理正確的用力方法能保證分娩順利，防止難產(chǎn)，但多數(shù)產(chǎn)婦不知具體如何用力。

產(chǎn)程階段

產(chǎn)程指女性從出現(xiàn)規(guī)律宮縮到胎兒胎盤(pán)完全分娩出的過(guò)程，總產(chǎn)程分為三個(gè)階段：

• 第一產(chǎn)程：宮頸擴(kuò)張時(shí)期。初產(chǎn)婦宮頸較緊，宮口擴(kuò)張慢，通常需11 - 12小時(shí)。
• 第二產(chǎn)程：胎兒分娩時(shí)期，從宮口開(kāi)全到胎兒娩出。初產(chǎn)婦一般需1 - 2小時(shí)左右。
• 第三產(chǎn)程：胎盤(pán)娩出時(shí)期，初產(chǎn)婦通常需5 - 15分鐘，一般不超30分鐘。

正確用力方法

宮口開(kāi)全后，產(chǎn)婦仰臥于產(chǎn)床，兩腿分開(kāi)，腳放產(chǎn)床兩側(cè)腳蹬上，手拉住產(chǎn)床兩側(cè)扶手，腰貼床，臀部稍上翹。

• 宮縮來(lái)臨時(shí)，深吸一口氣屏氣用力，像排大便一樣，一陣宮縮用三次力，每次逐漸加力，不用猛勁。
• 宮縮過(guò)后，平靜呼吸，全身放松，反復(fù)至胎頭撥露。
• 胎頭娩出前最后一陣宮縮，宮縮即將來(lái)臨時(shí)屏氣用力，使胎頭從恥骨聯(lián)合下緩慢滑出。
• 宮縮來(lái)臨時(shí)用力娩出胎肩及胎體，避免產(chǎn)道裂傷。

錯(cuò)誤用力危害

宮口未開(kāi)全用力，產(chǎn)婦無(wú)感覺(jué)且浪費(fèi)體力，還可能造成宮頸水腫、裂傷。

初產(chǎn)婦了解產(chǎn)程各階段時(shí)間及正確用力方法，對(duì)順產(chǎn)順利進(jìn)行至關(guān)重要。