凍瘡的根治方法

凍瘡是冬天氣溫過(guò)低導(dǎo)致局部被凍傷的生理性反應(yīng)，且一旦一年出現(xiàn)往往年年出現(xiàn)，帶來(lái)較大煩惱。其實(shí)采取一些措施可有效治療甚至根治凍瘡。以下是具體方法：

自身保暖

年輕人生活習(xí)慣不規(guī)律，常熬夜致免疫力下降，氣溫驟降時(shí)不及時(shí)換冬裝，易被凍且引發(fā)傷風(fēng)、感冒。所以自身保暖是治療凍瘡的前提。冬季戶外工作時(shí)，要吃飽、穿暖，做好御寒準(zhǔn)備，如戴手套、帽子、穿棉鞋，保持體內(nèi)衣物干燥，在易受凍的耳、臉、手、腳等部位擦油脂保護(hù)皮膚。

加強(qiáng)體育鍛煉

加強(qiáng)適合自身?xiàng)l件的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩、打籃球等，或利用洗手、臉、腳間隙輕輕揉擦皮膚至微熱，促進(jìn)血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，達(dá)到“流通血脈”目的。

喝點(diǎn)熱湯暖暖身

凍瘡常見(jiàn)于冬季，是寒冷引起的。小寒時(shí)節(jié)天更冷，可喝點(diǎn)熱湯，如牛肉湯、羊肉湯、魚(yú)湯、排骨湯、雞湯等，吃點(diǎn)辣的會(huì)全身暖和，降低生凍瘡幾率。

借助于取暖設(shè)備取暖

凍瘡剛開(kāi)始時(shí)，每晚用電吹風(fēng)邊吹邊揉，幾天后一般可消除。還可用可加熱棉拖、熱水袋、暖風(fēng)機(jī)、取暖器、空調(diào)器等取暖防凍。

熱鹽水殺菌止癢

用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周，適用于已潰爛患處。用溫?zé)崴悠胀ㄊ雏}有一定殺菌止癢效果，但鹽水對(duì)凍瘡刺激性大，治療效果可能不佳，也可用小蘇打水外洗。

用香蕉皮治療凍瘡

將新鮮香蕉皮敷在凍瘡表面能減輕腫脹。每晚用熱水洗患處后，取香蕉去皮，用香蕉肉擦涂皸裂處，涂擦后不洗患處，每日1 - 2次，數(shù)天即愈。

選擇啤酒來(lái)治療凍瘡

冬季生凍瘡，在溫水中加少量啤酒，浸泡20分鐘左右可緩解痛苦。啤酒中維生素B1、B6有抗神經(jīng)炎、皮膚炎和促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)功效，冬天堅(jiān)持用加啤酒的水浸泡洗用，可防治凍瘡、腳氣等。

用大蒜來(lái)治療凍瘡

入冬前或入冬后將紫皮蒜搗爛成泥，敷在生過(guò)凍瘡的部位，用紗布包扎，24小時(shí)后洗凈，隔2日再敷，一般敷3次可防治凍瘡，使局部氣血暢通。此方法適合凍瘡未破潰時(shí)，破潰需及時(shí)到醫(yī)院清創(chuàng)處理，平時(shí)注意消毒防感染。

用新鮮生姜涂抹凍瘡

用生姜片輕擦凍瘡處至發(fā)熱，或用鮮生姜在爐旁煨熱后切片涂擦患處。用新鮮生姜片或糊狀熱姜汁涂擦常發(fā)凍瘡皮膚，連擦數(shù)天可防凍瘡再生。

用食醋治療凍瘡

取適量食醋加熱，用消毒紗布蘸醋外敷患處。食醋有散瘀消腫功效，溫水促進(jìn)血液循環(huán)、減輕水腫，此方法簡(jiǎn)單，取材易，見(jiàn)效快，無(wú)副反應(yīng)。

用冷熱水交替侵泡

取15攝氏度和45攝氏度的水各一盆，先將手腳在低溫水中浸泡5分鐘，可用冷水摩擦易凍部位至發(fā)紅，再浸泡于溫水中，每天重復(fù)3次，鍛煉血管收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡發(fā)生。

凍瘡發(fā)作時(shí)又痛又癢令人難以忍受，積極實(shí)施上述方法可根治凍瘡，讓人不再受其困擾。