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坐月子酒釀蛋的做法

坐月子酒釀蛋的做法

坐月子酒釀蛋的做法及功效

很多媽媽都知道酒釀蛋具有美容和豐胸的功效，對于坐月子的媽媽而言，食用酒釀蛋有助于身體恢復(fù)。以下為您介紹幾種坐月子酒釀蛋的做法：

做法一：浸泡法

  1. 準(zhǔn)備雞蛋，將雞蛋煮熟，一般煮1小時左右雞蛋可熟透。
  2. 若怕燙手，可將煮熟的雞蛋用冷水冷卻后，剝?nèi)サ皻ぁ?/span>
  3. 把剝殼后的雞蛋放入酒中浸泡約5小時，美味的酒釀蛋就制作完成了。媽媽產(chǎn)后多吃酒釀蛋對身體有益。

做法二：燉煮法

  1. 先將雞蛋煮熟并剝殼。
  2. 準(zhǔn)備一個鍋用于燉酒，往鍋中加入幾大勺酒釀，待酒釀煮開后放入雞蛋。
  3. 一起燉煮15分鐘，讓雞蛋充分入味，即可食用。

酒釀蛋可以保存3天，因此一次可以多做一些，只要在三天內(nèi)吃完即可。如果不想攝入過多酒，單獨吃雞蛋也可以。在坐月子期間，食用酒釀蛋有助于媽媽胸部恢復(fù)。

結(jié)論：坐月子期間食用酒釀蛋對媽媽身體恢復(fù)有益，且有多種簡單的做法可供選擇。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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