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孩子怕冷怎么辦

孩子怕冷怎么辦

孩子怕冷的原因及應(yīng)對(duì)方法

孩子怕冷怎么辦

孩子通常活潑好動(dòng)，部分孩子更為頑劣，一刻不停歇，且孩子新陳代謝比成人快，體溫一般稍高于成人，但有時(shí)孩子總說冷、比較怕冷，家長頗為擔(dān)心。以下是應(yīng)對(duì)孩子怕冷的辦法：

  • 陰虛火旺者不能過度滋補(bǔ)，可采用物理方法調(diào)理。每天用44℃左右的熱水泡腳是不錯(cuò)的選擇；平時(shí)洗碗、洗衣接觸涼水時(shí)，最好戴橡膠手套阻擋寒涼。
  • 按摩和刮痧也可調(diào)節(jié)陽氣虛，二者原理相同，都是通過按壓膀胱經(jīng)來調(diào)理，可在家自行操作。

怕冷的原因

  1. 體質(zhì)虛寒：體質(zhì)虛寒者血液循環(huán)差，陽氣虛弱不足，熱量易散失，導(dǎo)致怕冷，女性冬天易手腳冰涼。其表現(xiàn)為形體消瘦、手腳冰涼、心煩易怒、口干舌燥、易疲勞、面色偏白欠華、精力偏弱、易生病、冬天易生凍瘡等。
  2. 貧血：怕冷的人血液中鐵含量明顯不足，甲狀腺素相對(duì)較低。貧血會(huì)使循環(huán)血量不足，缺鐵性貧血人群更易感覺寒冷。
  3. 肝腎功能不好：怕冷是肝腎功能不好、脾胃失調(diào)的表現(xiàn)。中醫(yī)認(rèn)為怕冷屬腎陽虛，身體受涼反映為肝脈受寒，影響肝臟造血功能，導(dǎo)致腎陽氣不足，肢體冰涼，手腳發(fā)紅或發(fā)白。

有些孩子穿得厚仍感覺冷，要注意是否缺微量元素，缺碘和鐵易感覺冷，可在飲食上多吃富含碘、鐵的食物。家長可陪孩子做運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體力。

結(jié)論：孩子怕冷可能由多種原因?qū)е?，家長可根據(jù)不同原因采取相應(yīng)措施來幫助孩子緩解怕冷癥狀。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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