懷孕32周的相關(guān)知識(shí)

懷孕32周的階段特征

懷孕32周已進(jìn)入孕八個(gè)月，處于真正的孕晚期。此時(shí)孕婦身子變得笨重，受子宮壓迫，大便常干燥。

懷孕32周喝蜂蜜水的利弊

蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑，在所有天然食品中，大腦神經(jīng)元所需能量在蜂蜜中含量最高。它富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。當(dāng)胎兒發(fā)育到一定程度壓迫直腸導(dǎo)致孕婦便秘時(shí)，喝蜂蜜水有助于排便，但要考慮糖分?jǐn)z入，適度減少其他高糖食物的攝取。不過，蜂蜜（特別是蜂王漿）中含有大量激素，不宜多吃。

懷孕32周的注意事項(xiàng)

胎動(dòng)情況

此時(shí)胎兒動(dòng)的次數(shù)比原來少，動(dòng)作也減弱，這是因?yàn)樘荷眢w長大，子宮內(nèi)空間快被占滿，手腳活動(dòng)受限。但只要能感覺到胎兒蠕動(dòng)，就說明他狀況良好。胎兒在出生前至少還要長1000克左右。

學(xué)習(xí)產(chǎn)時(shí)用力

陣痛后分娩開始，直腸受壓迫，產(chǎn)婦可自然向下用力。用力得當(dāng)，腹部受強(qiáng)烈壓力可將胎兒經(jīng)產(chǎn)道推出；用力不當(dāng)，力量集中上半身則無效果。為能在分娩時(shí)正確用力，練習(xí)時(shí)要注意動(dòng)作準(zhǔn)確性。

胎位異常

胎兒臀在下頭在上為臀位，身體與母親身體長軸相垂直為橫產(chǎn)式，橫位很少能自然順產(chǎn)。孕32周后，胎兒生長快、羊水相對(duì)減少，位置相對(duì)確定，產(chǎn)前檢查時(shí)醫(yī)生可查清胎位并對(duì)異常胎位進(jìn)行糾正。

脂肪酸攝入

人體必需的脂肪酸如亞油酸、亞麻酸和花生四烯酸等自身無法合成，主要存在于植物油中，動(dòng)物油中含量極少。人體缺乏脂肪酸會(huì)引起皮膚粗糙、頭發(fā)易斷、皮屑增多等，嬰兒易患濕疹。為預(yù)防嬰兒患濕疹，孕婦應(yīng)多吃植物油。

綜上所述，懷孕32周的孕婦可適當(dāng)喝蜂蜜水改善便秘并補(bǔ)充營養(yǎng)，但不可多喝，同時(shí)要關(guān)注胎動(dòng)、產(chǎn)時(shí)用力、胎位及脂肪酸攝入等方面的注意事項(xiàng)。