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冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦

冬天皮膚干燥脫皮瘙癢怎么辦

冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的應(yīng)對方法及原因

冬天皮膚干燥脫皮瘙癢的困擾

對于干性皮膚的人來說，冬天是個難熬的季節(jié)。干性皮膚本就缺水，冬天干燥的環(huán)境更是雪上加霜，不僅會讓皮膚狀況變差，還可能引發(fā)脫皮、瘙癢等皮膚疾病。

應(yīng)對方法

  1. 使用護膚品：在易干裂部位，用凡士林等保濕強的護膚品“封住”皮膚，減少水分蒸發(fā)，保護干燥皮膚。
  2. 減少洗浴次數(shù)：盡量少洗澡，水溫不宜高，時間不超15分鐘。少用堿性大的沐浴用品，如香皂，不搓擦，浴后全身搽潤膚液，冬天盡量不泡澡。
  3. 及時去死皮：干燥性肌膚需去死皮，選溫和、小顆粒磨砂產(chǎn)品，每周用2次效果好。

原因分析

  1. 勤洗澡：冬季出汗少、空氣干燥，皮垢不多。勤洗澡會洗掉皮膚油脂和保護性菌群，傷害角質(zhì)層，減弱皮膚抵抗力，加速水分蒸發(fā)，導(dǎo)致皮膚干燥。
  2. 愛洗熱水澡：冬天水溫過高破壞皮膚油脂，擴張毛細血管，加劇皮膚干燥，還增加心臟負擔(dān)，使心臟缺血缺氧。
  3. 睡眠不足：睡眠不足影響皮膚鎖水機能，使皮膚缺水，無法保證氧分供應(yīng)，導(dǎo)致皮膚營養(yǎng)不良，出現(xiàn)干燥、脫屑、細紋等，還會使皮膚微血管血液循環(huán)淤滯，失去紅潤光澤。

冬天干燥環(huán)境易致皮膚不適，可通過及時補水、注意護膚、多喝水、保證睡眠來解決皮膚干燥問題。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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