臉部皮膚干燥的補(bǔ)水方法及洗臉注意事項(xiàng)

臉部皮膚缺水的影響

人們常說(shuō)女人是水做的，實(shí)際上皮膚是人體最易缺水的部位。缺水不僅會(huì)導(dǎo)致臉上出現(xiàn)斑點(diǎn)、細(xì)紋，在冬季，女性臉部皮膚缺水還會(huì)變得干燥，嚴(yán)重時(shí)會(huì)起皮，這既影響面容，也關(guān)乎健康。

臉上干燥的補(bǔ)水方法

• 蔬果補(bǔ)水法：蔬果是營(yíng)養(yǎng)健康的補(bǔ)水方式。秋冬季節(jié)，可多吃西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，以及石榴、葡萄、蘋果等補(bǔ)水水果。這些蔬果能補(bǔ)充肌膚水分，有助于保持皮膚彈性，讓肌膚在干燥的秋冬依然水潤(rùn)。此外，萵苣榨汁敷面還能緊致毛孔、滋潤(rùn)肌膚。
• 純水保濕法：秋季氣候干燥，皮膚水分蒸發(fā)增多，會(huì)出現(xiàn)發(fā)干、涂抹護(hù)膚品時(shí)有刺痛感的情況。此時(shí)可用純凈水進(jìn)行冷敷，除緩解干燥癥狀外，堅(jiān)持一周3 - 4次，能讓肌膚光滑水潤(rùn)。
• 面霜加入維E更保濕：維E被譽(yù)為“青春之泉”，有鎖水滋養(yǎng)功效。在乳液或面霜中添加適量維生素E，可使肌膚更加滋潤(rùn)白皙。

干性皮膚洗臉注意事項(xiàng)

• 平時(shí)用溫水洗臉，避免使用雜質(zhì)含量過(guò)多的硬水，且清潔時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以減少界面活性劑對(duì)皮膚的刺激。
• 洗面奶并非泡沫越多越好。泡沫多的洗面奶清潔能力強(qiáng)，但易影響皮膚表層水脂膜和細(xì)胞間脂質(zhì)等正常含脂類成分，破壞皮膚保濕功能。
• 用洗面奶洗臉時(shí)，不要用力揉搓或大力拍打肌膚。過(guò)于用力易導(dǎo)致表皮松弛，造成皺紋過(guò)早滋生，手指摩擦還會(huì)給肌膚帶來(lái)過(guò)大負(fù)擔(dān)，刺傷肌膚。

掌握上述補(bǔ)水方法和洗臉注意事項(xiàng)，做好日常皮膚護(hù)理，可有效對(duì)抗皮膚干燥，讓皮膚變得光滑水嫩。