懷孕35周預(yù)防早產(chǎn)及孕期注意事項

35周天天臥床如何預(yù)防早產(chǎn)

1. 懷孕三十五周，堅持三周寶寶就足月。此時要避免劇烈運動，多臥床休息并適當(dāng)走動，也可前往生產(chǎn)醫(yī)院待產(chǎn)，做好產(chǎn)前檢查工作。
2. 若懷孕35周出現(xiàn)頻繁宮縮，有早產(chǎn)可能，建議住院，絕對臥床休息并進行保胎治療，可遵醫(yī)囑使用抑制子宮收縮的藥物。
3. 懷孕35周腹部不適、發(fā)硬，可能是宮縮引起，易早產(chǎn)。胎兒未足月出生可能出現(xiàn)新生兒呼吸窘迫綜合癥等，不建議隨意服藥，應(yīng)及時到醫(yī)院產(chǎn)科就診。

孕期的注意事項

感冒用藥

• 消炎痛是孕婦禁忌退熱藥，阿斯匹林孕32周后不宜使用。
• 孕婦感冒若無明確細菌感染證據(jù)（如扁桃體炎、血壓高、咳黃痰、流濃涕等），可不使用抗菌素。
• 祛痰、止咳藥一般較安全，但含碘制劑的止咳藥孕婦不宜使用。

妊娠期正確睡姿

• 妊娠早期：睡眠姿勢可隨意，以舒適為主，如仰臥位、側(cè)臥位。應(yīng)改掉趴著睡、摟著東西睡等不良睡姿。
• 妊娠中期：注意保護腹部，避免外力直接作用。羊水過多或雙胎妊娠的孕婦，采取側(cè)臥位更舒服；感覺下肢沉重時，可仰臥，用松軟枕頭稍抬高下肢。
• 妊娠晚期：宜采取左側(cè)臥位，可糾正增大子宮的右旋，減輕子宮對腹主動脈和髂動脈的壓迫，增加對胎兒的供血量，利于胎兒發(fā)育。

洗澡注意事項

洗澡時，浴室內(nèi)通風(fēng)不良、空氣混濁、濕度大，會降低氧氣含量，熱水刺激會使血管擴張，可能導(dǎo)致孕婦昏倒。洗澡時間過長還會造成胎兒缺氧。一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，以不出現(xiàn)頭昏、胸悶為度。

懷胎十月，寶媽要關(guān)注自身和胎兒情況，僅臥床休養(yǎng)不夠，要注意營養(yǎng)均衡、作息規(guī)律，避免劇烈運動、長時間接觸輻射，身體不適及時就醫(yī)安胎。