懷孕5個月相關問題解析

懷孕5個月坐時間長腰酸的原因

很多孕婦在孕中期或孕晚期會出現(xiàn)腰酸、腿脹、背疼等癥狀，常被當作正?，F(xiàn)象，實則不然。懷孕5個月時，因身體內激素水平變化，會使韌帶松弛，尤其是盆底肌肉松弛，進而導致腰酸腿疼。同時，隨著懷孕月份增大，子宮壓迫周圍神經，也會引發(fā)腰酸背疼。此外，缺鈣也可能是原因之一，建議平時注意補鈣，躺著時盡量側臥以緩解肌肉緊張。

懷孕5個月應注意的方面

胎兒的成長

懷孕5個月結束時，胎兒身長約25厘米，體重在250 - 300克之間。頭約占身長三分之一，鼻和口外形逐漸明顯，開始長頭發(fā)與指甲。全身被胎毛覆蓋，皮下脂肪開始形成，皮膚呈不透明紅色。心臟脈動增強，如是女嬰，陰道發(fā)育成形。骨骼、肌肉進一步發(fā)育，手、足運動更活潑，母體開始感覺胎動。

母體的變化

此時子宮如成人頭般大小，子宮底高度位于恥骨上方15 - 18厘米處。肚子明顯隆起，一看便知是孕婦。乳房與臀圍變大，皮下脂肪增厚、體重增加，全身出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。若前一個月還有輕微孕吐，此時會完全消失，食欲依然不減，身心進入安定時期。

生活上應注意的事

懷孕到第5個月，應注意腹部保溫并預防腹部松弛，可使用束腹、腹帶或腹部防護套。乳房脹大，最好換穿較大尺碼胸罩，有些人可能已有乳汁排出。胎兒加速發(fā)育，需要充分營養(yǎng)，尤其是鐵質不足時，極易造成母體貧血，嚴重時會影響胎兒健康。

懷孕是辛苦又快樂的過程，孕媽媽需認真對待孕期每個階段，保持愉快心情，少做對身體和寶寶不利的事。