產(chǎn)后骨盆檢查及相關(guān)知識

偉大母親的生育艱辛

每一位偉大的媽媽都無比堅強(qiáng)，從懷孕到生產(chǎn)需極大勇氣。生孩子如同去鬼門關(guān)繞一圈，極其危險。懷孕時，媽媽的身體、口味和習(xí)慣都會改變。生產(chǎn)時的疼痛相當(dāng)于21根骨頭同時斷裂，對母親身體影響巨大。產(chǎn)后，母親身體不復(fù)從前，會因生育遭受諸多損傷。

產(chǎn)后骨盆檢查方法

骨盆底由多層肌肉和筋膜組成，封閉骨盆出口，承托并保持盆腔臟器于正常位置。分娩會不同程度損傷骨盆底，所以產(chǎn)后42天要檢查骨盆底，主要查看骨盆底肌肉收縮是否有力、協(xié)調(diào)。檢查一般幾分鐘即可完成，且不會疼痛。

產(chǎn)后骨盆檢查建議

建議產(chǎn)后3 - 4天做產(chǎn)后保健操，鍛煉骨盆底。

產(chǎn)后骨盆變化的危害

• 影響身材：除臀部變大外，還會造成腹部突出。
• 器官松弛：引起尿道、肛門和陰道松弛，產(chǎn)生腰痛、漏尿、陰道松弛等癥狀，“笑尿了”可能是很多媽媽的真實困擾。
• 婦科炎癥：骨盆未閉合，易讓寒氣和細(xì)菌侵入體內(nèi)，引發(fā)一系列婦科炎癥。
• 身體錯位：骨盆位于身體正中，若未恢復(fù)好，做普通動作時易產(chǎn)生錯位，如崴腳等。

產(chǎn)后營養(yǎng)補(bǔ)充

產(chǎn)后母親需補(bǔ)充身體營養(yǎng)，既要滿足自身需求，還要為寶寶提供營養(yǎng)。應(yīng)多吃富含蛋白質(zhì)、易消化且溫和的食物，避免食用涼性、刺激性食物。

綜上所述，產(chǎn)后骨盆檢查及護(hù)理十分重要，媽媽們在產(chǎn)后要重視自身健康。