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南瓜粉絲湯的做法

南瓜粉絲湯的做法

小南瓜粉絲肉丁煲做法

原料

兩個(gè)拳頭大小的小南瓜(其中一個(gè)需去皮)、肉、粉絲、生抽、蔥、蒜、醋、鹽、雞精、食用油

做法步驟

  1. 將南瓜切成塊,肉切成丁,粉絲用熱水焯透,蔥和蒜切末,備用。
  2. 在鍋內(nèi)倒入適量食用油,放入蔥蒜末爆鍋,炒出香味后,加入肉丁進(jìn)行翻炒,接著加入少量生抽,待肉丁呈現(xiàn)熟色時(shí),放入南瓜塊繼續(xù)翻炒。當(dāng)南瓜上色后,加入適量鹽和能沒過南瓜的水,水開后轉(zhuǎn)小火慢燉約30分鐘。
  3. 待南瓜變得酥軟后,將南瓜盛出,鍋內(nèi)留下湯汁,下入粉絲,煮至粉絲入味后,關(guān)火并加入雞精調(diào)味。將粉絲盛到深盤中,把南瓜扣在上面即可。

按照以上步驟操作,就能做出美味的小南瓜粉絲肉丁煲。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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