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茼蒿菜的做法

茼蒿菜的做法

茼蒿菜的多樣做法

茼蒿菜具有暖胃功效,深受人們喜愛,冬季打火鍋時常常會食用。除了打火鍋,茼蒿菜還有其他美味做法,下面為您介紹兩種。

火腿茼蒿水果酸奶沙拉

  • 材料:茼蒿菜150g
  • 配料和調味料:火腿3片,香梨半個,甜橙半個,酸奶半杯,橄欖油、鹽適量
  • 做法:1.將清洗干凈的嫩茼蒿鋪在碗底;2.香梨去皮后切成小片放入;3.再將火腿片卷成花插在其中;4.將甜橙去皮、去膜后再切成小塊放入;5.將表面澆淋一點橄欖油,再均勻撒點細鹽,最后將酸奶澆在沙拉表面

茼蒿拌雞絲

  • 材料:茼蒿菜200g,雞胸肉100g
  • 配料和調味料:食用油、生抽、香油、芝麻、紅辣椒適量
  • 做法:1.茼蒿掐去根部,洗凈;雞胸肉放入冷水中煮熟,取出,撕成絲。2.另外燒開一鍋水,放入1小勺食用油,放入茼蒿,最好先放入根莖燙十幾秒,再將葉子浸入水里,整體再燙半分鐘即可。3.取出后,稍微擠干一下(小心燙),切段。和雞絲一起放在大碗里,加1大勺生抽、2小勺香油,撒點芝麻,拌勻即可。最后可以撒點紅辣椒圈,更賞心悅目

綜上所述,茼蒿菜不僅能在火鍋中發(fā)揮美味,通過不同的烹飪方式還能制作出多種佳肴。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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