馬蘇里拉奶酪吃多會(huì)胖嗎？

傳說中，吃多芝士的人會(huì)胖，這讓廣大吃貨擔(dān)憂，難道從此不能吃披薩了？下面來探究馬蘇里拉奶酪吃多是否會(huì)胖。

每100克奶酪約含328大卡熱量，由此可見其熱量較高。奶酪屬于高鈣、高脂肪、高熱量食物，尤其是全脂奶酪，不宜多吃。若寶媽擔(dān)心體重增加但又想吃奶酪，可選擇低脂奶酪。

結(jié)論：奶酪熱量較高，全脂奶酪吃多易胖，擔(dān)心體重者可選擇低脂奶酪。

參考權(quán)威站點(diǎn)來源：暫無公開權(quán)威研究數(shù)據(jù)可明確給出具體站點(diǎn)，相關(guān)食物熱量及營養(yǎng)成分知識(shí)通?？蓞⒖肌吨袊澄锍煞直怼?。