苦丁茶飲用注意事項(xiàng)

許多人愛喝苦丁茶，是鐘愛其苦盡甘來的感觸。有人將愛情比作苦丁茶，稱其“三分苦澀，二分茶香，一分回味”。但苦丁茶屬寒性，常喝會危害體內(nèi)陽氣，不利于虛寒體質(zhì)改善，飲用時(shí)需留意。以下人群更要謹(jǐn)慎飲用：

• 虛寒體質(zhì)者：特點(diǎn)是冬季怕冷、手腳冰涼，喜食羊肉、狗肉等溫性食物且不易“上火”。喝寒性苦丁茶會加重手腳冰涼癥狀，嚴(yán)重時(shí)會出現(xiàn)腹痛、腹瀉，不利于改善虛寒體質(zhì)。
• 經(jīng)期女性：月經(jīng)期失血、抵抗力降低，喝寒性苦丁茶易致氣血受寒凝滯、經(jīng)血排出不暢，引發(fā)痛經(jīng)，嚴(yán)重可致月經(jīng)不調(diào)。經(jīng)常痛經(jīng)女性非經(jīng)期也最好少喝。
• 新產(chǎn)婦：剛生產(chǎn)完身體虛弱，應(yīng)多吃溫補(bǔ)食物。寒性苦丁茶不利于產(chǎn)后子宮恢復(fù)，還會傷及脾胃，引發(fā)腹部冷痛。
• 風(fēng)寒感冒者：應(yīng)多吃溫?zé)崾澄锶缟詈?，此時(shí)飲用苦丁茶有礙風(fēng)寒發(fā)散，不利于感冒治愈。
• 慢性胃腸炎患者：常存在脾胃虛寒，腹部受涼或吃涼性食物易肚子疼或拉肚子，苦丁茶會加重癥狀。此外，老年人脾胃功能弱、嬰幼兒脾胃未健全，飲用易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用。
• 孕婦及備孕人群：據(jù)《中藥大辭典》，苦丁茶由枸骨、大葉冬青制成，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證實(shí)枸骨有抗生育作用，懷孕及近期準(zhǔn)備要小孩的人不宜喝。

總之，飲用苦丁茶要根據(jù)自身身體狀況合理選擇，特殊人群更需謹(jǐn)慎。