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青椒炒雞肝的做法

青椒炒雞肝的做法

青椒炒雞肝:簡單美味的補鐵補鋅小菜

雞肝具有補鐵補鋅的功效,價格實惠且營養(yǎng)豐富。青椒炒雞肝這道菜賣相佳,以下為您介紹其詳細做法。

食材準備

  • 雞肝500克
  • 柿子椒100克
  • 油、鹽、醬油、姜、料酒、元貞糖適量(具體用量可根據(jù)個人口味調(diào)整)

制作步驟

  1. 準備好食材,洗凈并切好備用。
  2. 鍋中放油,燒至七成熱,將雞肝和姜片倒入鍋內(nèi),翻炒2 - 3分鐘。
  3. 加入醬油和料酒,翻炒上色。
  4. 加水、鹽和糖,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燒8 - 10分鐘。
  5. 加入青椒絲,翻炒2 - 3分鐘。
  6. 出鍋裝盤。

青椒炒雞肝是一道簡單又好吃的小菜,您不妨今晚就嘗試制作。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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